Η εορταστική περίοδος είναι εδώ, φέρνοντας μαζί της μία πληθώρα κοινωνικών εκδηλώσεων και οικογενειακών υποχρεώσεων.

Βελτίωση στη γνωστική λειτουργία: Ένας υγιής εγκέφαλος συμβάλλει στην καλύτερη προσοχή, μνήμη, μάθηση και επίλυση προβλημάτων.

Κατανόηση της Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες

Η ψύχωση, ως κλινική κατάσταση, χαρακτηρίζεται από διαταραχές στην αντίληψη της πραγματικότητας, οι οποίες εκδηλώνονται κυρίως μέσω ψευδαισθήσεων και παραληρημάτων.

Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη δημιουργία και διατήρηση υγιών και ουσιαστικών σχέσεων.

Ουσιαστική Επικοινωνία: Απαραίτητο Συστατικό των Αποτελεσματικών Σχέσεων

Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση είναι βασικά στοιχεία της γενικής μας ευημερίας και ψυχικής υγείας.

Για έναν ψυχοθεραπευτή, η κατοχή ενός ευρέος φάσματος γνώσεων που επεκτείνεται πέρα από την απλή αντιμετώπιση ζητημάτων ψυχικής υγείας είναι καίριας σημασίας.

Η επαγγελματική εξουθένωση (burnout) είναι μία κατάσταση συναισθηματικής, ψυχικής και σωματικής εξάντλησης που προκαλείται από παρατεταμένο στρες, υπερβολική εργασία και έλλειψη ισορροπίας στη ζωή.

Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, γνωστή και ως e-therapy ή cybertherapy, έχει σημειώσει σημαντική άνοδο τα τελευταία χρόνια, με την έρευνα να επιβεβαιώνει σταθερά τη σημασία και την αποτελεσματικότητά της στην παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας.